Выпей себя стройно! Вкусные напитки для плоского желудка »,

Детокс живота с настоянной водой: с этими напитками живот сокращается, как будто сам по себе!

Ах да, при 30 градусах на улице такой ледяной лимонад звучит очень заманчиво. Однако сладкая бурлящая вода не особо помогает нашей стройной линии. Лимонад, который мы покупаем, содержит чрезмерное количество сахара, которое мы можем сэкономить сами.
Альтернативы без сахара, обогащенные синтетическими подсластителями, тоже не совсем идеальны. Сбалансированная диета также включает напитки. К сожалению, этим слишком часто пренебрегают.
Подробнее об этом: ЭТО происходит, когда вы пьете 8 стаканов в день!

Эти напитки действительно помогают нам избавиться от плоского живота:

Приправить воду

Воды: Если вы хотите сделать что-то хорошее для себя, вам действительно стоит много пить. Первым выбором остается вода. Это помогает против некрасивого вздутия живота, а также при похудании. Ледяной, это даже действительно заставит вас идти.

Только вода для тебя слишком бесплодна? Нет проблем, просто придайте воде восхитительный вкус. Самый простой вариант - это конечно лимонный сок, но как насчет этого, например: 1 литр негазированной воды, 1 долька лимона, 3 листика мяты перечной, две дольки имбиря и три дольки огурца. Если вам нравится более фруктовый вкус, вы можете использовать три клубники вместо огурца. Так называемая «настоянная вода» также отлично смотрится в прозрачной бутылке.

Тропические фрукты: кокосовая вода

Кокосовая вода очень полезен для организма, поскольку содержит все важные минералы, необходимые для сбалансированного электролитного баланса. Кроме того, этот замечательный напиток ускоряет обмен веществ и, как известно, помогает при похудании. Положительный побочный эффект: приятный вкус как солнце, пляж и отпуск.

Совет по чтению: Пейте больше: 5 уловок, которые мотивируют вас пить воду

Настоянная вода - вот как приготовить трендовый напиток:

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

Видео от Aischa Butt

Зеленый чай: полезное для всех

Зеленый чай считается настоящим чудодейственным средством. Считается, что содержащиеся в нем флаванолы замедляют рост уровня сахара в крови после еды и, таким образом, также помогают при похудании. Чай также содержит витамины C и E, а также бодрящий кофеин. Большой плюс: зеленый чай также должен защищать организм от свободных радикалов.

Между тем, некоторые любители спорта придерживаются мнения, что чашка зеленого чая до и после тренировки имеет положительный эффект, хотя это еще не доказано, но и не повредит.
Кстати: модным напитком чая Матча является также зеленый чай, просто в виде порошка, который отлично сочетается с утренним смузи.Также все, кто страдает обычным вздутием живота, могут вздохнуть с облегчением, ведь от этого помогает любой чай (кроме черного чая). Как и младенцы, чай с фенхелем лучше всего подходит и для взрослых.

Смузи - отличная закуска к напитку

А Смузи из арбуза освежает и имеет приятный вкус. Самое замечательное в арбузе то, что он действительно низкокалорийный. Если смузи приготовлен без сахара, вы можете наслаждаться им без угрызений совести. Гениальное содержание: согласно исследованию американского журнала The Journal of Nutrition, аргинин, содержащийся в арбузе, способствует сжиганию жира и в то же время способствует наращиванию мышечной массы.

Домашний лимонад

Домашний лимонад Это не только приятный вкус, потому что лимонный сок также ускоряет обмен веществ.
Вот как это работает: Смешайте сок половинки лимона с двумя столовыми ложками кленового сиропа и щепоткой кайенского перца и залейте 250 мл негазированной воды. Но будьте осторожны, из-за кленового сиропа в этой газировке больше калорий, чем вы думаете.