Она похудела на 65 килограммов - с помощью несложной хитрости во время покупок!

Дезире наконец-то удалось отказаться от старых привычек и изменить свою жизнь.

Дезире Хант знала, что ей нужно что-то изменить, когда она посмотрела на весы в 2012 году и отметка «125 килограммов» засветилась против нее. Это было 15-е. Январь, и, как и многие люди в мире, молодая женщина только что вернулась из семейных каникул.

Но во время всего визита в свой родной город Виннипег, Канада, Дезире избегала старых друзей. «Я не хотела, чтобы кто-нибудь видел, насколько я прибавила в весе за семь лет с тех пор, как покинула свой родной город», - объясняет она в интервью Popsugar. "Мне было стыдно за то, кем я стал. Я был нездоров, несчастен и несчастен."

Сообщение, опубликованное Дезире (@nakedhealthjourney) в январе. Октябрь 2017 в 7:07

Стыд и недомогание взяли верх

Еще один опыт, повлиявший на решение Дезире вести образ жизни, заключался в том, что ей почти потребовалось два места в самолете на рейс в Виннипег. Наверное, это та капля, которая сломала ствол и убедила канадца что-то изменить.

Проведя несколько дней в изучении естественной потери веса, она полностью меняет свой рацион. Рафинированный сахар, мука, жареные продукты, красное мясо и макароны постепенно сокращаются и заменяются овощами, фруктами и продуктами с высоким содержанием белка.

Сообщение, опубликованное Дезире (@nakedhealthjourney) в январе. Октябрь 2017 в 8:22 утра

Гениальный трюк в супермаркете

Но одна особенная уловка, которую Дезире использовала, чтобы придерживаться своего плана питания и похудеть, - это метод, который она использовала при покупке продуктов. «Делая покупки, можно почти полностью избегать средних проходов супермаркета», - объясняет молодая женщина. "Вся свежая еда на улице в проходах. Кроме того, следует покупать только вещи без добавок."

Помимо изменения диеты, она также начала строгую программу упражнений - сначала дома, а затем в тренажерном зале. Так она открыла для себя любовь к спорту, и килограммы начали быстро падать. Всего за год она уже похудела этим естественным и здоровым способом примерно на 45 килограммов.

Сообщение, опубликованное Дезире (@nakedhealthjourney) в декабре. Октябрь 2017 г., 14:00

Тем временем Дезире похудела более чем на 65 килограммов и весит всего 60 килограммов вместо, вероятно, более 100. Она даже работает личным тренером в тренажерном зале и, наконец, снова чувствует себя хорошо в своем теле. Это был непростой путь, но сегодня она говорит: "Я бы сделала все точно так же, снова!"

Вы можете полюбоваться успехами Дезире в фитнесе и похудении в Instagram.

ВИДЕО: 10 лучших историй похудания: вот как эти женщины добились этого!

Ваш браузер не может воспроизвести это видео.

Видео от Aischa Butt