dickmacher алкоголь: сколько калорий есть пиво, вино и CO.?

Алкоголь имеет много калорий - это не секрет. Но сколько именно и что лучше пить, чтобы не нарушать калорийность счета?

Если вы хотите похудеть, вам следует не только сосредоточиться на здоровой пище, такой как овощи и фрукты, но и обратить внимание на напитки, особенно алкоголь. Если вы дисциплинированно кушаете салат и овощные палочки в течение дня, но каждый вечер балуетесь бокалом красного вина, вы не должны удивляться, если ваша диета просто не сработает.
Мы присмотрелись и рассмотрели самые популярные алкогольные напитки. Поразительное открытие: определенно существует алкоголь, в котором не так много калорий. Есть также один или другой способ сэкономить несколько лишних калорий.

1. пиво

Наша небольшая проверка алкоголя и калорийности начинается с пива. Ведь это один из самых популярных алкогольных напитков.

  • 200 мл пилс: 84 ккал
  • 200 мл пшеницы: 74 ккал
  • 200 мл шенди: 86 ккал

Для экономии калорий: безалкогольное пиво! В 200 мл всего 50 ккал. Или вы можете смешать свой шенди самостоятельно и использовать лимонад без сахара.

2. Красное и белое вино

Красное или белое вино - в каком меньше калорий? Или в конце концов нет никакой разницы? Фактически, вы можете свободно выбирать в соответствии с вашими личными предпочтениями, на самом деле никакой разницы нет.

  • 1 стакан (125 мл) светлого красного вина: 81 ккал
  • 1 стакан (125 мл) красного вина, тяжелого: 98 ккал
  • 1 стакан (125 мл) белого вина, сухого: 86 ккал
  • 1 стакан (125 мл) белого полусухого вина: 85 ккал
  • 1 стакан (125 мл) белого вина, сладкого: 85 ккал
  • 1 стакан (50 мл) портвейна: 80 ккал


Если вы обращаете внимание на свою фигуру, то после первого вина лучше переходить на шпритцер. В 1 стакане всего 43 ккал.

Белый или красный? 10 вещей, которые ваше любимое вино говорит о вас

3. игристое вино

ваше здоровье! Нет другого напитка, к которому мы хотели бы поджарить больше, чем бокал игристого вина. В конце концов, это обычно знак того, что есть что отпраздновать. Но как же в проверке калорийности проезд по газированному напитку?

  • 1 стакан (100 мл) игристого вина, сухого: 76 ккал
  • 1 стакан (100 мл) игристого вина сладкого: 108 ккал
  • 1 стакан (100 мл) Просекко: 75 ккал
  • 1 стакан (150 мл) Aperol Sprizz: 175 ккал

4-й. Коктейли

Они красочные, фруктовые и чудесно сладкие: коктейли. А как насчет калорий?? Коктейль сам по себе небольшой прием пищи, или это разумно??

  • 1 кайпиринья (300 мл): 323 ккал
  • 1 пина колада (400 мл): 367 ккал
  • 1 Cosmopolitan (200 мл): 98 ккал
  • 1 Текила Санрайз (400 мл): 360 ккал
  • 1 дайкири (130 мл): 121 ккал
  • 1 май Тай (330 мл): 290 ккал
  • 1 зомби (250 мл): 350 ккал
  • 1 мохито (250 мл): 152 ккал

Потряси! Самостоятельно приготовить коктейль мохито несложно

В коктейлях ДЕЙСТВИТЕЛЬНО так много калорий:

Ваш браузер не может играть в это видео.

Видео Джейн Шмитта

5. Куба либре и другие смешанные напитки

Помимо коктейлей, различные напитки микс очень популярны. Многие думают, что они экономят много калорий, но справа?

  • 1 стекло (150 мл) водка-о: 155 ккал
  • 1 стекло (150 мл) Куба Libre: 160 ккал
  • 1 стекло (150 мл) Джин Шицкость: 111 ккал
  • 1 стекло (100 мл) Hunter-Lime: 172 ккал
  • 1 стекло (200 мл) Whiskey-Cola: 160 ккал
  • 1 стекло (200 мл) Campari Orange: 170 ккал
  • 1 стекло (200 мл) Джин Тоник: 110 ккал

6. Высокий процент: Whiskey & Co.

Также виски, коньяк или фруктовый бренди имеют довольно много калорий на 100 мл. В небольших очках, однако, все это относится к.

  • 1 стекло (20 мл) виски: 49 ккал
  • 1 стекло (20 мл) коньяка: 48 ккал
  • 1 стекло (20 мл) Фруктовые ожоги: 50 ккал
  • 1 стекло (20 мл) ром: 60 ккал
  • 1 стекло (20 мл) зерна: 36 ккал

7. Eggnog & Co.

Густой, сладкий и в то же время такой вкусный: это почти можно сказать, посмотрев на калории в стакане гоголь-моголья или Бейлис. Ведь в них помимо алкоголя много сахара и конечно сливок. Однако: стаканы для ликера маленькие, поэтому мы пьем лишь небольшое количество по сравнению с другими алкогольными напитками и, следовательно, очень мало калорий.

  • 1 стакан (20 мл) яичного молока: 57 ккал
  • 1 стакан (20 мл) Бейлис: 65 ккал
  • 1 стакан (20 мл) ликера из трав / специй / горького: 47 ккал

8-е. Сидр

В осенние месяцы яблочное вино или сидр очень популярны на юге Германии. Даже если вы можете выпить освежающе терпкий напиток, следите за калориями. В стакане на 200 мл содержится около 90 ккал. И, как правило, на одном стакане не останавливается.

Также на гофеминине

Стильно без: лучшие безалкогольные напитки для взрослых
Просто стакан? Почему женщинам особенно не следует безрассудно относиться к алкоголю
Вы узнаете скрытые калории? Пройдите викторину по калориям!
Необычные коктейли без алкоголя: 6 лучших рецептов безалкогольных коктейлей