Развитие харизмы и уверенности в себе: чему мы можем научиться у придурков

Если вы часто чувствуете себя неуверенно, вы определенно можете что-то с этим сделать. Больше не будет плохого самочувствия: вот семь советов экспертов, которые помогут вам развить уверенность в себе и харизму.

В жизни всегда есть ситуации, в которых мы встречаем людей, которые пытаются сделать нас маленькими. В их присутствии мы внезапно чувствуем себя неуверенно и подавленно. Они яд для нашей уверенности в себе. Но именно поэтому мы должны работать над тем, чтобы именно эти люди больше не могли причинить нам вред.
Татьяна Штробель, знаток языка тела, давно занимается темой «внешнего воздействия и автопортрета». Она объясняет: "Запугивающие, всезнайки и угнетатели обычно очень точно чувствуют, кем они могут манипулировать и принижать. Если кто-то не уверен, он безжалостно этим пользуется."
Однако хорошая новость заключается в том, что в этом можно многое изменить. Мы можем развернуться на 180 градусов, если захотим и сделаем первые шаги.

Укрепляйте уверенность и учитесь у врагов

По словам эксперта, выстраивая тактику уверенности в себе: «Мы должны изучить приемы и приемы манипуляции и извлечь из них уроки. С одной стороны, чтобы лучше защитить себя, но и чтобы увидеть, что отличает «засранцев». Таким образом, мы больше не чувствуем себя неуверенно в их присутствии и можем казаться более уверенными в себе."
Вы также хотите укрепить уверенность в себе и выглядеть уверенно? Что ж, вот лучшие советы экспертов:

Советы 1: кто я?

Сделаем первые шаги! К сожалению, это непросто, потому что мозг - порождение привычки. Если вас 20 лет учили реагировать одинаково, то ваш мозг откажется реагировать по-другому. И не только то, что: даже собственная среда будет бороться с изменением, потому что он хотел бы продолжать знать, что он знает. Эти препятствия должны быть преодолены. А именно, найдя его внутреннюю силу.
Точка 1: Для того, чтобы построить свою уверенность в себе, следует бороться с собой интенсивно и превосходить: что для меня особенно важно? Кто я, что делает меня?
Это советует эксперту: "У каждого есть что-то особенное, уникальное сочетание, которое мы должны поднять, как возлюбленный, чтобы сделать что-то. Скажи: я должен получить лучшее из себя. Когда я делаю это, то мой внешний эффект автоматически улучшится."

Советы 2: ресстег прелюдии

Точка 2: Нужно требовать иностранной картины из окружающей среды, семьи, друзей и коллег: как другие ценят меня? Что делает меня ценным для вас? Также важно перестать постоянно думать о собственных слабостях. Это именно то, чего не делают уверенные в себе люди! Каждый из нас мог бы легко перечислить 20 слабых мест, но вряд ли кто-нибудь из нас мог бы перечислить 20 сильных сторон. Изменить!
Эксперт советует: "Дело не в том, чтобы стать хвастуном, а в том, чтобы обрести душевный покой. Почему мы всегда сравниваем себя с другими? Каждый индивидуален и неповторим. Лучший способ стать несчастным - постоянно сравнивать себя. Вы должны найти себя и разработать то, что вам подходит. Как только я обрету внутреннюю силу, никто ничего не сможет для меня сделать."

5 уловок, которые помогут повысить уверенность в себе

Подсказка 3: почему я из всех людей?

Пункт 3: Тот, кто должен делать с людьми, которые не слушают его, прерывают его, критикуют или делают рот, кто должен знать, что это часто связано с ним и его собственным поведением.
Это советует эксперту: «Моя среда всегда зеркало моего собственного. Если у меня есть постоянные придумывания вокруг меня, я должен признать: это связано с моей самооценкой и моей внешностью. Я должен это сделать четко: мудак может стать только мудак, когда я все позволю. Так что я должен научиться утверждать меня. Только тогда я могу что-то изменить."

Большой большой: через этот простой трюк вы укрепляете свою уверенность в себе каждое утро!

Советы 4: показаны пределы

Учитесь утверждать себя. Звучит хорошо. Но как это?? Часто пораженные люди находятся в порочном круге, не уверены и убеждены: 'никто не звучит мне в любом случае."
Точка 4: Даже если это сложно: вы должны набраться смелости и дать понять окружающим: «Времена, когда вы могли меня перебивать, прошли.'Вы должны заставить других слушать!
Эксперт советует: "Если меня прерывают, я должен сказать громко и четко: 'Извините, но сейчас мое время выступления.'Я должен быть предельно ясным в своих объявлениях. Вы также должны задавать вопросы, например.Б. Обзор: 'Почему вы так говорите? Чем вы оправдываете это?'Я работал в большой корпорации, где мне постоянно пилили ножку стула. Сегодня я знаю: это был величайший комплимент, который мог мне сделать. Тот, кто борется со мной, признает во мне опасность. Если я изменю свое поведение и сделаю четкие объявления, окружение замечает: «Они ничего не терпят.'А потом в какой-то момент останавливается."

Советы 5: вера в себя

Пункт 5: Те, кто нашел свои сильные стороны, могут пойти еще дальше: скопировать то или иное качество у тех, кто пытается их преуменьшить. Например, напористость и вера в себя. Мудаки не сомневаются в себе, у них нет постоянных сомнений!
Эксперт советует: "Когда у меня появляется идея и я рассказываю ее другим, я иногда сталкиваюсь с отказом. Классическое поведение: я отстраняюсь и кротко думаю: «В конце концов, идея, наверное, была не так уж хороша». Это большая ошибка! Если вы посмотрите на таких людей, как J. K. Роулинг или Стив Джобс, вы можете видеть, что вам часто приходится пробовать что-то по сотне раз, прежде чем вы сможете добиться успеха. Если я сразу отчаиваюсь, я разрушу свою идею. Я должен научиться непоколебимой вере в себя и свои идеи у успешных засранцев."

Миссия: больше уверенности в себе! Почему ты такой, какой ты есть, и как стать в большей безопасности

Совет 6: я важен!

Пункт 6: Очень важно на пути к большей уверенности в себе и харизме: позаботьтесь о себе! Это не означает, что вы должны стать нарциссом, но вы должны знать, что вы самый важный человек в своей жизни.
Эксперт советует: "Ты должен постоянно говорить себе: я самый важный для меня человек. Никто другой. Не мои родители, не мой партнер, не мои дети, а я. По одной простой причине: если со мной все в порядке и мои батареи полностью заряжены, я могу дать другим много энергии. Но если у меня ничего нет, то я тоже ничего не могу дать."

Книжный совет по укреплению уверенности в себе:

Татьяна Штробель: Изящное искусство самовыражения - чему мы можем научиться у придурков
Goldmann Verlag, 12,99 евро, ISBN-13: 978-3442220526, Купить сейчас прямо на Amazon.*

Советы 7: распознавайте фоны

Пункт 7: Поймите, что у настоящих придурков есть много проблем, которые заставляют их вести себя так, как они делают. Во многих случаях за поведением стоят проблемы, болезни или психические расстройства. Если вы это знаете, вы можете реагировать гораздо увереннее.