Остерегайтесь рабочих пчел: эти 10 стрессов на работе только усложняют вам жизнь!

Каждый хочет выкладываться на полную в своей работе. "Без усердия нет цены ", "Ничего не получается " - все правильно. Но и здесь, как и во многих других жизненных ситуациях: расслабляйтесь. Потому что сотрудник или начальник, который постоянно выдергивает волосы от стресса и забот, никому не помогает. Напротив. Если настроение на работе плохое, никто не работает качественно. Но что мы дадим друг другу с сегодняшнего дня??

1. Всегда будь первым утром

Конечно, впереди у вас огромный объем работы и вы хотите как можно больше подготовиться к предстоящей встрече. Но действительно ли тебе нужно быть одним из первых или даже первым за своим столом из-за этого?? Честно говоря, было бы лучше просто полежать там еще 30 минут, а не напрягать себя утром вопросом: "Я могу справиться со всей своей рабочей нагрузкой сегодня?"Если сейчас вы можете выполнить свою работу, только если приедете раньше (или останетесь дольше), вам следует срочно подумать, почему это так. В конце концов, есть причина, по которой рабочее время было установлено и ограничено таким образом.

2. Узнай все имена сразу

Вы новичок в компании и через неделю или две все еще не знаете, как зовут ваших коллег? Не волнуйся! Запоминать имена всегда сложно, проблему знают все. Так что спросите еще раз в начале, никто не будет обвинять вас в этом. Небольшой совет, если это все еще не помогает: посмотрите, кого из ваших близких коллег можно найти в социальных сетях. Потом садишься вечером и смотришь на лица имен. Гарантированно поможет!

3. Всегда носите последние модные вещи

У нас, женщин, есть утомительная привычка постоянно сравнивать наряды других девушек с нашими собственными, в результате чего мы начинаем ревновать. Это не только раздражает в целом, но особенно в офисе. Так что делать? Совершать чрезмерные походы по магазинам и тратить много денег на стильную одежду - не лучший вариант. Но чувство паршивости и неполноценности тоже не может быть решением. Совет: купите несколько штук по разумной цене, которые можно легко комбинировать. Кроме того, один или два специальных аксессуара, которые придают довольно простой наряд, что-то определенно. Стиль для работы не должен перерастать в соревнование - особенно важно, чтобы одежда соответствовала окружающей среде, т. Е. Профессионально. И главное: чтобы тебе было комфортно в нем.

4-й. Всегда на связи, всегда на связи

Мы живем в эпоху смартфонов. Прежде всего, это означает одно: теоретически мы всегда в сети, и теоретически мы всегда можем получить доступ к нашей электронной почте, включая электронную почту нашего офиса. В пути в поезде, за обеденным столом и даже вечером в постели многие из нас уже не могут без него обходиться. прекрати это! Мы должны оставить нашу работу в офисе и не брать (или только в исключительных случаях) с собой домой. Итак, обратите внимание, начиная с сегодняшнего дня: любой, кто отправляет электронное письмо коллегам в 22:00 или отвечает на электронное письмо, не выполняет свою работу лучше, но раздражает. И на самом деле просто показывает, что он даже не может выключить круг.

5. Пусть вас пугает начальник

Да, начальник иногда может запугать вас своей уверенной манерой поведения. Но нервно грызть ногти или панически оглядываться во время встречи производит совершенно плохое впечатление. Лучше: постарайтесь приехать перед важной встречей и немного отдохнуть. Ваш босс тоже человек, не нужно паниковать.

6-е. Больной в офис

Мы все время от времени болеем. А тем, кто болен, не место в офисе, с сегодняшнего дня мы должны наконец написать это за ушами. Конечно, больной не всегда болеет, разница между кашлем и пневмонией огромна. Однако, если вы чувствуете себя очень слабым и несчастным, вам следует оставаться дома. Потому что, если вы затащите себя в офис больным, вы можете не только заразить своих коллег, но и гарантировать, что выздоровление займет гораздо больше времени, чем необходимо. И ни вы, ни ваши коллеги, ни ваш начальник от этого не выиграете.

7-е. Говорящие да

Мы все хотим хорошо выглядеть перед другими и казаться компетентными. Но утверждать, что вы что-то поняли, когда вы чего-то не понимали, - категорический запрет. Еще один абсурд: коллеги, которые снимают вес с других, хотя в работе им по шею. Примечание. Вы можете, можете и должны сказать "Нет ". Потому что если в итоге из всех проектов выходит только что-то половинчатое, никому не помогают.

8-е. О боже моя прическа!

Каждая женщина это знает, каждая женщина это ненавидит: «День плохих волос». Но если худшее дойдет до худшего, не может быть и речи о том, чтобы не пойти в офис. Итак, с этого момента дайте себе понять раз и навсегда: никто из нас не просыпается утром и не выглядит идеально стилизованным, как Бейонсе! Иногда нам просто не хочется делать укладку утром или нет времени, и это прекрасно. Мир не кончится, если вы придете в офис с небрежной прической. Волосы на самом деле не все в жизни.

9. Сети

Хотите вы это услышать или нет, мы должны сказать это еще раз очень четко: нетворкинг - это главное и главное для всех, кто хочет добиться успеха в своей работе. В офисе есть общественное мероприятие? Иди туда! Спросите коллег, хотите ли вы пойти вечером в кино? Сделай это! Конечно, не всегда. После работы личная жизнь должна иметь приоритет. Но время от времени делая что-то с коллегами, вы не только расширяете свои профессиональные связи, но и создаете непринужденную атмосферу на рабочем месте.

10. Будь последним, чтобы пойти домой

Вы хотели бы быть звездным сотрудником, который работает больше, чем все остальные, - и поэтому вам нравится быть в офисе после работы и все чаще быть последним человеком, сидящим за вашим столом. Прекрати! Во-первых, с коллегами так не дружишь, во-вторых, вечером все равно тратится энергия и продуктивнее так не станешь. И в-третьих, есть веская причина, по которой ваши рабочие часы заканчиваются в какой-то момент: позаботьтесь о своей социальной жизни, убедитесь, что вы эмоционально отключились от повседневной офисной жизни и всех небольших стрессовых ситуаций. Это действительно важно для того, чтобы на следующий день снова начать работу.