6 советов, которые помогут детям лучше спать при простуде

Хаски - это случилось снова: ваш ребенок выходит из ясля или детского сада простуженным, а дома пора сначала отдохнуть. Чтобы у вас не было впереди беспокойных ночей, вот несколько советов, как лучше спать, несмотря на простуду.

1. Сделай глубокий вдох

Ночью нос закрыт, дыхание затруднено и трудно думать о том, чтобы уснуть. Хороший совет: об этом позаботится толстая подушка или свернутое полотенце под матрасом приподнятое положение для сна вашего ребенка и снимает давление на носовые пазухи. Перед сном ваш маленький подопечный тоже может вдохнуть теплый пар. Отек носоглотки уменьшается и очищается заложенный нос. Кроме того, примите физиологический раствор или, в зависимости от возраста вашего ребенка, приготовьте противозастойный назальный спрей.

2. Достаточно жидкости

В течение дня вы можете позаботиться о том, чтобы ночь для вашего ребенка была более расслабленной. Дайте ребенку достаточно пить, если он простудился - от гриппоподобной инфекции лучше всего подходят травяные чаи. Патогены быстрее выводятся из организма, а слизистые оболочки лучше увлажняются. Например, перед сном специальный чай перед сном для детей полезный. Дополнительная ложка меда в чае снимает раздражение горла и дискомфортное першение в горле.

3. Снимает симптомы лихорадки

Озноб, горячий лоб и пот - температура может быть очень неудобной для детей. Эта защитная реакция организма невероятно важна, потому что Лихорадка активирует иммунную систему и предотвращает размножение болезнетворных микроорганизмов. Чтобы дети еще могли восстанавливаться ночью, конечно, используются сильнодействующие лекарства. Contramutan® Junior Syrup борется с симптомами гриппоподобной инфекции, такими как насморк, проблемы с горлом и конечностями и т. Д.а. с целительной силой водного пиршества. Самое замечательное: сироп снимает симптомы лихорадки, не подавляя лихорадку. Сок Contramutan® N также содержит полезные свойства лекарственного растения и облегчает течение простуды.

4-й. Больше безопасности

В случае гриппоподобной инфекции дети любят залезать в постель мамы и папы бессонными ночами и нуждаются в объятиях больше, чем обычно. Так что уделите вечерним распорядкам немного больше времени, чем обычно. Творческая сказка на ночь приглашает вас расслабиться и помечтать, а ваш любимый плюшевый мишка может сыграть сильного защитника. Чтобы ваш ребенок спал как можно лучше, несмотря на простуду, тоже более тяжелое одеяло опция. Из-за ограниченной свободы движений тело расслабляется и погружается в более глубокий и спокойный сон. Также отлично подходит для взрослых, у которых есть проблемы со сном.

5. Приятный микроклимат в помещении

Сухой нагретый воздух - проблема не только для больших, но и для маленьких холодных носов. Поэтому детскую комнату нужно регулярно проветривать. Но что еще ты можешь сделать? У кого дома нет увлажнителя воздуха, просто замените диффузор влажными полотенцами. Их просто вешают над обогревателем для ночного отдыха и обеспечивают приятный микроклимат в помещении. Кстати, оптимальная комнатная температура для детской - 16-18 ° C. Вы бы знали? Чаша с нарезанным луком на прикроватном столике источает эфирные масла, которые облегчают дыхание и помогают вашему потомству выздороветь.

6-е. Выходи в лес

Прежде чем идти спать все еще круглый свежий воздух? Если ваш ребенок достаточно подходит, небольшая прогулка по лесу является отличной идеей. Высокая влажность приятно Для забитых носов и раздраженные слизистые оболочки действительно хороши. Кроме того, иммунная система возвращается через холод и движение. Тем не менее, вы должны носить своего ребенка достаточно теплым и защищать чувствительные области, такие как руки, голова и уши, хорошо перед холодной температурой.

Хороший сон, несмотря на простуду - вот как это работает с большим и маленьким

Более тяжелый потолок, природные лекарства и толстый спокойной ночи поцелуй - иногда это мелочи, которые имеют разницу между беспокойным и расслабляющим сна. С некоторыми полезными советами вы просто просто убедитесь, что ваш маленький протеже хорошо спит с инфекцией гриппа и скоро будет снова вписаться.

Контрамутан® Юниор сироп Области применения: Области применения взяты из изображений гомеопатических препаратов. К ним относятся: лихорадочные гриппоподобные инфекции с воспалением верхних дыхательных путей. Предупреждения: содержит 3,7 об.-% Алкоголь. листовка для заметок! Для получения информации о рисках и побочных эффектах прочтите вкладыш в упаковку и спросите своего врача или фармацевта.

Контрамутан® Н сок Области применения: лихорадочные и гриппоподобные инфекции, катары и воспаления в носу и горле. Также для профилактики при повышенном риске заражения. Предупреждение: содержит 3,6 об.-% Алкоголь. листовка для заметок! Для получения информации о рисках и побочных эффектах прочтите вкладыш в упаковку и спросите своего врача или фармацевта.